甲状腺炎应注意什么?现如今甲状腺炎的频发已经严重困扰着人们的生活和工作，给身心健康带来了极大的危害，其中给女性患者带来的创伤尤其严重。甲状腺炎其实就是甲状腺内分泌系统产生了炎症，那么是什么引起甲状腺炎的，我们又应当注意哪些呢?

　　甲状腺炎的症状有什么?

　　一、甲状腺多见于中年女性，早期表现为甲状腺肿，起病缓慢，常在无意中发现，体积约为正常甲状腺的2～3倍，表面光滑，质地坚韧有弹性如橡皮，明显结节则少见，无压痛，与四周无粘连，可随吞咽运动活动。晚期少数桥本氏甲状腺炎症状患者可出现轻度局部压迫症状。

　　二、多数患者表现为甲状腺功能减退及粘液水肿表现，全身乏力，有非指凹性浮肿，腹胀，尿少，动作迟缓，不爱讲话，对答反应慢，心率多在60分/次以下，声音嘶哑，皮肤粗厚，脱屑。甲状腺一般无疼痛，与周围组织无粘连。

　　三、怕冷、虚胖、容易便秘、无精打采、月经不规律等，桥本氏甲状腺炎治疗的方式则是补充甲状腺素荷尔蒙。手抖、怕热、容易流汗、躁动、心悸、体重减轻、月经不正常，这时候必须以抗甲状腺的药物治疗。桥本氏甲状腺炎病人也可以出现甲状腺机能低下。

　　甲状腺炎平时应该注意些什么?

　　1、饮食方面，三宜多吃：

　　宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

　　宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　2、工作生活方面，两注意：

　　生活、工作环境要保持空气清新。

　　在日常生活当中应注意，睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。