乳腺增生经久不治会引发乳腺，危及生命。因此，在出现乳腺增生时，我们不但要积极治疗，还要在日常生活中多加注意。

　　女性患上乳腺增生需要注意什么问题呢

　　一、注意饮食健康，少吃油炸食物、动物脂肪、甜食等容易使人长胖的食物，多吃高纤维的蔬菜、水果以及粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　二、养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持和谐的性生活。和谐适度的性生活能够调节好女性的内分泌功能，避免女性发生乳腺胀痛等。

　　三、避免人流，特别是多次的人流，对女性的健康危害巨大。

　　四、保持心情的舒畅愉悦。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

　　五、禁止滥用含雌激素的药品及保健品：避孕药、美容品、保健品等，都可能会含有雌激素，女性应该要谨慎使用。

　　六、加强利于锻炼，保持身体健康。

　　七、定期复诊，以便及时发现是否有情况，及早采取应对措施。